얼리버드 프로젝트

장시간 야간 운전을 하게 되면, 마주오는 차들의 헤드라이트 불빛에 눈이 시렵습니다. 또는 오랫동안 컴퓨터 모니터를 보고 있으면, 눈이 침침해 집니다. 눈이 뻑뻑하거나, 답답할 정도로 침침해 지기도 하는데요. 뿐만 아니라, 대부분의 사람들이 쉬는 시간이나, 잠들기 전, 대중 교통을 이용하는 시간에도 스마트폰을 손에 놓지 않는 경향이 많습니다. 스마트폰을 장시간 사용하면 위와 같은 눈이 침침해지는 증상이 두드러집니다. 잠시 눈을 감고 눈알을 좌우로 굴려보거나 양손바닥을 비벼서 눈에 대보기도 하지만, 눈이 밝게 금방 정상 상태로 돌아오지는 않습니다. 물론 시간이 조금 지나면 괜찮아지는데요, 문제는 눈의 피로가 하루 이틀 쌓이다 보면, 시력 저하, 노안으로 이어진다는 사실입니다. 눈에 좋은 영양제를 챙겨드시면 ..